Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 68,12g | Prot: 66,34g | Carbh: 50,57g.
Desayuno: Творог 9%, Альпийская Коровка Сметана 20%, Аскопром Аскорбиновая Кислота. Almuerzo: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Cena: Орехи Кешью, Миндаль, San Valero Белое Сухое Вино, Рок Скумбрия Горячего Копчения. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
|
|