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Manic workout 55 minutes on elliptical resistance training 1/2 hour
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2851 kcal
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Grasa: 120,67g | Prot: 168,73g | Carbh: 329,15g.
Desayuno: Bananas, Smoked Honey Ham (Cooked), Butter, Coffee with Skim Milk, Egg, 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Almuerzo: Pollock Fillets. Cena: Sardines with Mustard Sauce (Mixture), Restaurant Black Pepper, Zucchini, Onions, Chicken Stock (Canned), Cauliflower, Red Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Chocolate Chip Cookies, Watermelon, Watermelon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de relaxio
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