Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 51,30g | Prot: 68,98g | Carbh: 125,71g.
Desayuno: Зеленая Фасоль (Замороженная), Lanita Йогурт Классический 3,5%, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Помидор Соленый, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Cena: Хлеб Черный, Коньяк, УМКК Колбаса Новомосковская, Болгарский Перец, Магнит Апельсин, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Ашан Сыр Российский 50%. Pasa Bocas / Otros: НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Яблоко Голден. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|