Diario de jannota, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
1826 kcal Grasa: 76,62g | Prot: 142,77g | Carbh: 156,21g.   Almuerzo: Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Aguacate, Pan Integral, Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano. Cena: Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Prozis 100% Whey Prime 2.0. más...
2574 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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