Diario de marcioguilherme501, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
4195 kcal Grasa: 134,33g | Prot: 150,83g | Carbh: 597,38g.   Desayuno: Pão Francês, Seven Boys Pão Sovado, Renata Biscoito de Leite, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Nestlé Neston 3 Cereais. Almuerzo: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Renata Biscoito de Leite, Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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