Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 61,25g | Carbh: 84,20g.
Desayuno: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Deminas Queijo Minas Frescal, Taeq Pão de Forma 100% Integral, Dolce Gusto Nestea Peach. Almuerzo: Tomates Cereja, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Habib's Kibe Frito. más...
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3402 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Emeryjackie
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