Diario de Manu Mel, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
625 kcal Grasa: 39,91g | Prot: 36,81g | Carbh: 31,89g.   Desayuno: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Melancia. Almuerzo: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Queijo Coalho, Alface. Cena: Ovo Cozido, Alface, Cenouras, Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Maracujá. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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