Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 111,63g | Prot: 81,39g | Carbh: 203,56g.
Desayuno: Батон с Маслом, Чай, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Сыр Российский, Гречка Отварная. Almuerzo: Сыр Российский, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Чай, Хлеб 8 Злаков, Свекла с Чесноком и Майонезом, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Гречка Отварная. Cena: Хлеб 8 Злаков, Чай, Цветная Капуста на Пару, Котлета Гов+Свин. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефир 2,5%, Мюсли Aver05, Любятово Хлопья Кукурузные Легкие, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|