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Joulukilojen sulattelua.
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 56,77g | Prot: 39,08g | Carbh: 185,58g.
Desayuno: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nalle Kaura & Ruis Puuro. Almuerzo: Subway BBQ Kastike, Subway Valkosipulikastike, Subway Veggie Delite Leipä. Cena: Subway Veggie Delite Leipä, Subway Valkosipulikastike, Subway BBQ Kastike. Pasa Bocas / Otros: Oatly Ikaffe Kauramaito, Avokado, Tomaatit, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Pirjon Pakari Porkkanasämpylä. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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