|
Попа-91 см;
Живот-80 см;
Ну наконец-то урааа, вес сдвинулся!
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 76,71g | Prot: 56,15g | Carbh: 180,99g.
Desayuno: Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе. Almuerzo: Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Банан. Cena: Салат Мимоза, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Красная Цена Томатный Сок, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Помело. más...
|
|
2028 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Pesas - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Imperatritsa24
|