Diario de Hawkey4077, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
129,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
825 kcal Grasa: 34,28g | Prot: 101,01g | Carbh: 24,16g.   Desayuno: AH Kipfilethaasjes, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Almuerzo: Komkommer, AH Paprika Mix. Cena: Komkommer, AH Paprika Mix, AH Excellent Ossenhaas. Pasa Bocas / Otros: AH Biologisch Rundersoepballetjes. más...
3188 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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