Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 81,58g | Prot: 117,01g | Carbh: 95,00g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Икра Красная. Almuerzo: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Cena: Ламбер Сыр 50%, Икра Красная, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Курага. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de andy_twicer
|