Diario de Robsown, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
1888 kcal Grasa: 75,40g | Prot: 73,09g | Carbh: 145,88g.   Desayuno: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Honey. Almuerzo: Chicken Light Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked). Cena: Butter, Crosse & Blackwell Burger Mayonnaise, Bacon, Avocados, Hamburger or Hotdog Rolls, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Pasa Bocas / Otros: Liqueur Coffee (63 Proof), Crisps, Castle Lite (Bottle), Doughnut, Peaches. más...
2448 kcal Ejercicio: Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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