Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 68,11g | Prot: 88,04g | Carbh: 163,63g.
Desayuno: Fettarme Milch, Knusperone Haferflocken, Banane. Almuerzo: Knorr Balsamico Dressing, Chinakohl, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Omira Spätzle-Käse, Gemüse, Duplo Duplo. Cena: Sauerrahm, Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Sex On The Beach, REWE Bio Holunder-Limonade. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de meggie_92
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