Diario de Daphnechang, 19 ene. 18

經期
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
1169 kcal Grasa: 31,85g | Prot: 63,18g | Carbh: 172,07g.   Desayuno: 雞蛋(整個), 燕麥(無鹽,水煮). Almuerzo: 食藥署統計 茼蒿, 芋頭, 雞蛋(整個), 芝司樂 (Cheesedale) 較低脂起司, Costco 墨西哥薄餅. Cena: 木耳. Pasa Bocas / Otros: 野雞, 櫻桃 水果, 草莓. más...
50 kcal Ejercicio: 舞稠 - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Daphnechang


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.