Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 42,47g | Prot: 89,35g | Carbh: 117,79g.
Desayuno: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Говядина Отварная, Лакомо Творог 0,1%. Almuerzo: Белый Хлеб, Курица Вареная, Куриный Бульон, Овощное Рагу. Cena: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Миндаль, Куриный Бульон, Говядина Отварная, Хлеб, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Киви, Био Баланс Кефир 0%. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Bikram Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SpichakVS
|