Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 75,08g | Prot: 89,79g | Carbh: 48,03g.
Desayuno: Manteiga, Shape Pão de Forma com Cereais, Canela, Mimosa Nata Cremosa, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Azeite, Carne do Peito de Frango. Cena: Carne de Porco do Lombo, Pepino (Descascado), Alface, Azeite, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Nozes de Nogueira, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Continente Iogurte Natural. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de devilinheart2003
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