Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2012
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131,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 62,60g | Prot: 126,45g | Carbh: 178,20g.
Desayuno: breakfast sandwich tim hortons, Water , protein, Honey Nut Cheerios. Almuerzo: skim milk, Pasta with Beef. Cena: boston pizza thin crust pizza, chicken wings boston pizza. Pasa Bocas / Otros: Fudge Brownie . más...
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5702 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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