|
Something is working.
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 40,09g | Prot: 74,84g | Carbh: 135,67g.
Desayuno: Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Regular), Bircher Muesli. Almuerzo: John West Tuna Chunks in Olive Oil, Shortbread, Milo Milo, Dairy Farmers Heart Active Milk, John West Tuna Chunks in Olive Oil. Cena: Woolworths Home Brand Rolled Oats, Blueberries, Dairy Farmers Heart Active Milk. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smithersboy
|