Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 97,61g | Prot: 71,33g | Carbh: 242,42g.
Desayuno: Qualy Qualy Light, Pão Francês. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Suco de Laranja Natural, Salada de Ovo, Feijão Preto, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maionese, Beterrabas. Cena: Salpicão de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Qualy Qualy Light. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Qualy Qualy Light. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elidiomar
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