Diario de Kiki_18, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1121 kcal Grasa: 44,97g | Prot: 66,84g | Carbh: 114,91g.   Desayuno: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, K-Classic Edelgemüse in Aspik, miree Gorgonzola, Mischbrot, Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Almuerzo: Birkenhof Möhrengemüse, Olivenöl, Gekochtes Ei, Semmelbrösel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Edeka Feta, BioBio Bergkäse, K-Classic Camembert, Mischbrot, Räucherlachs, Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Schokoladentorte, Intact Traubenzucker Himbeere. más...
1520 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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