Diario de nowikowa93, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
59 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1267 kcal Grasa: 52,63g | Prot: 90,14g | Carbh: 108,61g.   Desayuno: Салат с Индейкой и Бобовыми, Хлеб Черный, Помидоры, Чай, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Almuerzo: Valio Творог Мягкий с Ананасом. Cena: Майонез, Чай, Сыр Российский, Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Тилапия, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...
1437 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 45,5 kg a la Semana

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