Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 163,80g | Carbh: 252,03g.
Desayuno: Mercadona Claras de Huevo, Manzana, Zumo de Limón, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Barra Integral, Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, GutBio Leche Ecológica Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Ketchup Light, Pechuga de Pollo, Bonarea Solomillo Pechuga Pavo, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Plátano, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melendez Patata. Cena: Kellogg's Corn Flakes, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Judías Verdes, Hacendado Almendra Natural, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bogdan08
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