Diario de JustineVM, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
43,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
200 kcal Grasa: 4,94g | Prot: 4,95g | Carbh: 38,43g.   Desayuno: Jus de Citron, Datte. Almuerzo: Pommes Granny-Smith , Soupe de Légumes. más...
2495 kcal Ejercicio: Ducharse - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 54 minutos, Estudiar - 5 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 24 minutos, Natación (Rápido) - 30 minutos, Sauna - 17 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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