Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 18,57g | Prot: 182,50g | Carbh: 171,35g.
Desayuno: Alnatura Agaven Dicksaft, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Korrekt Basis Müsli. Almuerzo: Reis (Gekocht), Kaufland Hähnchenbrustfilet. Cena: Kaufland Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Myprotein BCAA mit Geschmack , Myprotein Impact Whey Protein Vanille . más...
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1104 kcal
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Ejercicio:
Rad fahren - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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