Diario de flashfireopal, 15 abr. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2010
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2010:
1458 kcal Grasa: 44,67g | Prot: 92,13g | Carbh: 186,74g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), kashi go lean. Almuerzo: fresh & easy ceasar dressing, Seared Ahi Tuna, hard boiled egg, lettuce. Cena: lettuce, Whole Wheat Pasta, Stuffed Chicken Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Light Kettle Corn, triscuits,  cheddar cheese, clementines, Nature Valley Oats & Honey Granola Bar. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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