|
От 74
Ож 91
Об 101
Ол 57
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 80,90g | Prot: 108,61g | Carbh: 147,67g.
Desayuno: 4 Сезона Вишня без Косточки, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Дикси Грецкий Орех, Мёд. Almuerzo: Приготовленная Тыква, Свекла с Чесноком и Майонезом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Плов с Курицей. Cena: Кабачки Жареные, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Dove Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yanyudina
|