Diario de JuliaOmsk, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
975 kcal Grasa: 46,26g | Prot: 73,20g | Carbh: 67,46g.   Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Колбасный, Нижегородский Хлеб Слойка с Маком, Яйцо (Целое). Almuerzo: Банан, Киви, Творог 9%, Грин Рэй Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Избенка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Грецкие Орехи. más...
1358 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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