Diario de octavianyijzati, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1828 kcal Grasa: 86,42g | Prot: 46,39g | Carbh: 230,30g.   Desayuno: Mustika Ratu Slimming Tea, Pepaya. Almuerzo: Telur Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Apel, Mustika Ratu Slimming Tea. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Tahu Goreng, Cilok, Sari Roti Roti Sobek Coklat. más...
1475 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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