Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 43,33g | Prot: 88,04g | Carbh: 114,85g.
Desayuno: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Macaxeira Cozida, Ovo Cozido, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Tapioca, Salada de Frutas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melbritoandrade
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