Diario de Elidiomar, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
115,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
1574 kcal Grasa: 63,47g | Prot: 78,47g | Carbh: 173,06g.   Desayuno: Nestlé Requeijão Light, Pão Francês. Almuerzo: Activia Iogurte Mamão e Cereais, Piraquê Biscoito Goiabinha. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Qualy Qualy Light, Eqlibri Torrada Pão na Chapa, Danone Iogurte Grego Light Morango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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