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Bom dia!!! Estou recomeçando hoje e com fé em Deus vou conseguir meu objetivo! Gostaria de me conectar mais no Fat Secret. Quem aí está recomençando, e é Goiânia também??!
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 75,75g | Prot: 97,84g | Carbh: 22,48g.
Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Qualitá Tomate Cereja, Peito de Frango, Purê de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Amêndoas, Café. más...
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peso estable
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