Diario de hiankanikuma, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
1295 kcal Grasa: 75,80g | Prot: 97,57g | Carbh: 55,57g.   Almuerzo: Rúcula, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Lasanha de Berinjela. Cena: Rocambole de Carne, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Lasanha de Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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