Diario de ray.d, 16 ene. 18

Un petit coucou avec beaucoup de vent et de pluie.. Aujourd'hui préparation d'un petit repas pour demain car mon fils arrive pour la journée avec sa famille.. Du bonheur qui arrive. Bisous et bonne journée
72 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
1278 kcal Grasa: 34,59g | Prot: 64,79g | Carbh: 151,46g.   Desayuno: Materne Confipote Abricot, Pain Blanc, Joker Jus d'orange, Café, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almuerzo: Poires, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Endive, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Ermitage Fromage Tartiflette, Reblochon. Cena: Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise, Soupe de Légumes. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Belle journée, ma Ray et bons préparatifs !!Meme si il pleut , demain sera encore plus beau, car Mamie va pouvoir pouponner !!!!Gros bisous heureux !!!  
16 ene. 18 por el miembro: beaval
Que du bonheur en perspective, Ray, prépare bien ta journée de demain, pour pouvoir en profiter au max !!!! gros bisous heureux !!! 
16 ene. 18 por el miembro: minouche86290
Hoo quelle belle nouvelle!!! Malgre le temps tu auras ton rayon de soleil dés demain!!! super!!!!! Bisous et bon préparatifs 
16 ene. 18 por el miembro: Nathy23270

     
 

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