Diario de Nicla.P, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
1375 kcal Grasa: 52,60g | Prot: 109,87g | Carbh: 122,68g.   Desayuno: Lidl Latte Scremato, Muffin Semplice, Caffè Espresso. Almuerzo: Arance, Noci, Avocado, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Melinda Mela Renetta, Pane Multicereali, Fegato. Pasa Bocas / Otros: Espressino, Lidl Skyr. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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