Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2337 kcal
|
Grasa: 99,34g | Prot: 146,58g | Carbh: 232,30g.
Desayuno: Nasiona Siemienia Lnianego, Rodzynki, Alesto Daktyle Suszone, Domowe Naleśniki Jaglane, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Kaszka Kukurydziana. Almuerzo: Delikate Puszysty Serek Śmietankowy z Łososiem, Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, Chleb Pszenno-Żytni, Chleb Razowy, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. Cena: Chleb Razowy, Flaczki. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Steki, Społem Chleb Żytni Razowy, Domowe Oponki Drożdżowe. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 10 horas, Abdominales - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Compras - 1 hora, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sokolica83
|