Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 50,76g | Prot: 77,74g | Carbh: 151,16g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Кофе, Блины на Молоке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Волжский Пекарь Торт Сказка, Щи с Мясом. Cena: Хлеб Черный, Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Ашан Мандарин, Данон Творог Мягкий 0%, Чай, Campina Сливки Порционные, Смешанные Орехи, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе, Valio Сыр Ольтермани 29% . más...
|
|
2325 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Trabajo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolochek
|