Diario de Robsown, 16 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018

85,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:

1454 kcal

Grasa: 48,34g | Prot: 64,73g | Carbh: 174,33g. Desayuno: Bokomo Weet Bix, Honey, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Albany Brown Bread, Egg (Whole). Cena: Chicken Drumstick, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Milk Chocolate, Crisps, Ladyfinger Biscuit, OROS Orange Juice. más...

2453 kcal

Ejercicio: Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

nice Robsown!

16 ene. 18 por el miembro: Roni321


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