Diario de oksiqwest, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
1257 kcal Grasa: 60,73g | Prot: 61,94g | Carbh: 124,46g.   Desayuno: Звени Гора Сыр Российский, Молокія Йогурт 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Грецкие Орехи, Сила Геркулеса 8Злаков. Almuerzo: Своя Линия Вафли Wafers, Перец Фаршированный Куриным Мясом и Рисом. Cena: Лечо, Лечо, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Джонаголд Яблоко. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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