Diario de dani pavone, 15 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
999 kcal Grasa: 40,85g | Prot: 64,68g | Carbh: 95,05g.   Almuerzo: Bife a Milanesa. Cena: Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Fit, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Integral, Banana Nanica, A Vaca Que Ri Queijo Fundido Light. más...
3194 kcal Ejercicio: Escaladora - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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