Diario de MarcoSchmidtff, 15 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
1840 kcal Grasa: 101,95g | Prot: 93,05g | Carbh: 143,50g.   Desayuno: Mandarine. Almuerzo: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Cena: Meica Bratmaxe. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
2952 kcal Ejercicio: Remo - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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