Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2010
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1178 kcal
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Grasa: 19,70g | Prot: 57,75g | Carbh: 214,93g.
Desayuno: All-Bran Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: beets, pickles, Cherry Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cucumber (Peeled), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Cena: part skim ricotta, marinara sauce, whole wheat pasta, Red Onions, Carrots, Fine Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Apples. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kittycox
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