Diario de ~Irene, 15 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
1310 kcal Grasa: 29,46g | Prot: 51,09g | Carbh: 214,48g.   Desayuno: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Coop Filetti di Sgombro, Pane Multicereali, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tre Mulini Orecchiette alle Cime di Rapa, Kiwi. Cena: Tre Mulini Pane per Tramezzino, Pasticciotto, Rapa Cotta, Pane Multicereali, Mandarino. Pasa Bocas / Otros: ManuSol Aktiv Flakes Classico, Vivo Meglio Yogurt Vellutato 0,1% di Grassi, Pane Multicereali, Finocchio Crudo. más...

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