Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 72,97g | Prot: 114,44g | Carbh: 142,78g.
Desayuno: Шелковица Сушеная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Natura Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), FIT-Rx BCAA 2:1:1, Solgar Омега 3-6-9. Almuerzo: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Mlekara Sabac Сербская Брынза, Филе Индейки, Гречка Отварная. Cena: Dorblu Сыр с Плесенью, Хамон, Филе Индейки, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ежевика, Замороженная Вишня, Клубника. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de andy_twicer
|