Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 42,35g | Prot: 53,05g | Carbh: 143,84g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Keten Tohumu, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytin, Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş), Birşah Meyveli Yoğurt. Cena: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Karışık Yeşil Salata, Uskumru, Bulgur Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi, Kuru İncir, Sade Kek, Kurabiye. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mürüwetim
|