Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2157 kcal
|
Grasa: 98,74g | Prot: 74,68g | Carbh: 265,37g.
Desayuno: Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta. Cena: Karışık Sebzeler (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Mevsim Salata, Kıymalı Taze Fasulye, Knorr İşkembe Çorbası, Çavdar Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Çikolata, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Tadım Sarı Leblebi, Fındık, Badem, Hurma, Gün Kurusu, Çikolata, Hurma, Kuru İncir, Muz, Mandalina. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|