Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 163,82g | Prot: 96,99g | Carbh: 35,34g.
Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Siyah Zeytin, Yumurta, Aytaç Parmak Sucuk, Pınar Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Cena: Yeşil Yapraklı Marul, Hindi But Pişmiş, Güneşte Kurutulmuş Domates, Karnabahar. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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