Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 24,06g | Prot: 58,33g | Carbh: 159,84g.
Desayuno: Honig, Haferflocken, Birnen, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Almuerzo: Schwarmstedter Kartoffel-Puffer, Aldi Apfelmus, Honig, Sonnenblumenöl, Gurke (Geschält), Karotten, Rote Paprika. Cena: Sonnenblumenöl, Gartenkrone Cornichons, Lidl Rote Beete Gekocht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Gekochtes Ei. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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