Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 67,77g | Prot: 88,15g | Carbh: 242,16g.
Desayuno: Water , Garden of Life Raw Organic Protein, Honey , Kale , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas , Trader Joe's Fancy Berry Medley. Almuerzo: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Almonds , Chow Mein Chinese Noodles . Cena: Molonay Spicy Ketchup, Egg, Fresh & Easy Egg Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Celery , Gharana Foods Chakri (Muruku) Rice Snack, Milk (Nonfat) . más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, HIIT - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de similes
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