Diario de lenks1989, 15 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
1353 kcal Grasa: 52,34g | Prot: 84,35g | Carbh: 141,79g.   Desayuno: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Витязь 50%. Almuerzo: Курица Вареная, Майонез, Белый Хлеб, Борщ без Обжарки . Cena: Котлета Говяжья, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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